Sección: Running

Las personas corren por diferentes razones. Salud, aspecto, oportunidades sociales, el aplazamiento temporal de la muerte, son todas razones bastante comunes a la hora de encarar un entrenamiento. Ahora bien, para correr debemos hacerlo bien y con una técnica adecuada, a fin de evitar lesiones sea cual sea nuestro objetivo primordial.

Por esta razón vamos a presentar en esta sección todas técnicas de carrera, rutinas, entrenamientos, consejos y muchos mas para alcanzar así la mejor versión running de ustedes mismos. Si les gustaría que abordemos un tema en particular no duden en ponerse en contacto con el sitio.

 

Running

¿Que es el Fartlek?

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El entrenamiento tipo Fartlek está ganando cada vez más adeptos en el mundo del running. Espera! ¿No sabes lo que es el Fartlek? Tranquilo, aquí te lo explicamos, seguro ya lo aplicas sin darte cuenta!…

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